GYM VS POWERLIFTING

 

Despierta guerrero, es hora de seguir el camino. Hoy, haremos otra comparativa, ya hemos comparado al gym con la calistenia, y en otra ocasión lo hicimos con la mma, ahora toca compararlo con el powerlifting.

Como muchos sabemos, el ir al gym es ir a levantar pesas, la mayoría lo hacemos para tener un mejor físico, y otros los hacen para competir profesionalmente dentro del culturismo, pero hay algunas personas que lo hacen con otro objetivo.

Aunque hay gimnasios especializados en el powerlifting, la verdad es que puedes practicar este deporte en un gimnasio convencional, ya que el equipo que se ocupa para practicar este deporte es muy similar, ya que los ejercicios de sentadilla libre y press de banca suelen ser los más comunes en el powerlifting.

Pero esto no significa que el levantamiento de pesas de fisicoculturismo y el powerlifting sean lo mismo, ya que aunque se usa equipo muy similar, o en ocasiones el mismo, el objetivo de cada uno es diferente, así como algunos ejercicios de calistenia se pueden aplicar al culturismo, cada disciplina lo hace con objetivos diferentes.

Y es que como se dijo al inicio, el culturismo busca fortalecer y hacer crecer los músculos, buscando una figura estética con una buena proporción en todas partes del cuerpo, pero el powerlifting tiene otro objetivo.

Pues si bien se desarrolla musculatura al practicarlo, su principal objetivo es el desarrollo de fuerza, pero no se obtiene como en el gym o incluso la calistenia. Se obtiene sacando una sola repetición, ya sea de press de banca, sentadilla libre, o peso muerto.

Pero el hecho de que solo sea una no quiere decir que sea fácil, ya que lo hacen manejando pesos increíblemente altos, incluso han llegado a utilizar pesos que no todos los culturistas profesionales se han atrevido usar, pero como se dijo al inicio, su objetivo no es desarrollar un cuerpo estético, es el desarrollar una fuerza sin igual, mediante ejercicios de potencia. En cuanto a cuál disciplina es mejor, la respuesta es que ambas lo son, pero si lo que quieres es desarrollar un físico de dios griego, la mejor opción es el culturismo, ya que si el powerlifting si te otorga musculo, los resultados son diferentes a los que se obtienen en un gym convencional. Espero te haya gustado esta información guerrero, recuerda seguir este blog si quieres más consejos de cómo conseguir el físico de tus sueños.