GYM VS MMA

 

Despierta guerrero, es hora de seguir el camino. Como recordarás, hace tiempo hicimos una comparativa entre entrenar levantamiento de pesas en un gym, o entrenar calistenia, y hablamos de los pros y contras de cada uno.

Hoy haremos otra comparativa, que por increíble que parezca, tienen similitudes entre ellas, pero son más la diferencias que existen, y depende de los objetivos de cada persona el cual deporte entrenar, nos referimos a el gym vs la mma.

La mma son las siglas de las artes marciales mixtas, solo que en inglés. La mma es un conjunto de diferentes tipos de artes marciales, las cuales suelen ser box, judo, muay thai, jiu-jitsu, taekwondo entre otras.

Entrenar mma tiene muchas ventajas, y algunas de estas son como las ventajas que otorga entrenar levantamiento de pesas en un gimnasio. La principal es la obtención de fuerza, ya que ambas disciplinas te ayudarán a obtenerla, otra es un mejor rendimiento físico, también ayudan ambas a tener un mejor sistema cardiovascular, entre otras.

Pero como dije al principio, si bien tienen similitudes, hay más diferencias. Una de ellas es que al entrenar en un gym obtendrás un buen físico, bastante estético, mientras que si entrenas mma, puedes obtener un buen físico, pero jamás se podrá comparar al físico que se obtiene en un gimnasio.

Otra diferencia es que en mma obtendrás bastante agilidad, dado que es un deporte de combate, mientras que en el gimnasio no será tanta la que llegarás a obtener. También que en mma aprenderás a usar diferentes técnicas de combate.

Entonces, ¿cuál deberías entrenar? Esto depende a los objetivos personales que tengas, si buscas mejorar tu físico, ambos deportes te ayudarán a obtenerlo, solo que, de diferentes maneras, y obviamente diferentes resultados, entonces si planeas verte como un dios griego, es preferible que entrenes levantamiento de pesas en un gym. Pero si tus objetivos además de mejorar tu físico es obtener agilidad, y obviamente aprender tecnicas de combate, lo mejor es que entrenes mma. Aunque también existe la opción de fusionar ambas disciplinas, como es el caso de los peleadores profesionales de mma, quienes no solamente entrenan y mejoran sus técnicas de combate, sino que también entrenan en los gimnasios convencionales, ya que un mejor físico les permitirá moverse de mejor manera y tener mejores rendimientos. En conclusión guerrero, cualquier deporte ayuda, pero si quieres obtener físico de dios griego, entrenar en un gym de levantamiento de pesas, sera la mejor opción para tu camino al olimpo.